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手机控小心眼睛爆浆

发布时间:2020-02-10 11:08:05 阅读: 来源:车床厂家

再玩,小心眼睛变这样!

眼睛、耳朵、四肢等都可能因玩触屏不节制而受损

手机等触屏产品玩多了,眼睛会“漏水”?这样一则微博正在网上盛传,这对于手机、iPad不离手的年轻族群来说,打击可谓不小。是危言耸听,还是真有其事?眼科专家指出:不一定导致“漏水”,但发病几率的确会大增。不仅如此,耳朵、四肢……都可能因玩触屏不节制而受损。

真实案例:摄影师玩相机致眼睛“漏水”

微博上介绍,近日,南京中医院发现一例眼睛“漏水”的患者,经诊断,是患者长时间接触相机造成眼睛疲劳导致。所谓眼睛“漏水”,其实指的是中心性浆液性脉络膜视网膜病变。医生提醒,长时使用手机、iPad等电子产品,眼睛长期处于过度疲劳状态,容易造成“漏水”,需注意眼睛放松。

据了解,患者是一名28岁摄影师,力求完美的他,照片的每个细节都很讲究,拍摄每张照片后,都要在相机上放大再放大,反复查看,不允许一点瑕疵。最近他老感觉眼睛不适,看东西变形很严重,结果检查发现眼睛“漏水”了。

专家解释:夜晚长时间看触屏最“费眼”

“‘漏水’是一种民间的说法,医学上我们管这种疾病叫做中心性浆液性脉络膜视网膜病变,简称‘中浆’。”中山大学附属眼科医院眼底内科主任易长贤介绍,目前疾病确切病因不清楚,但认为和紧张有密切关系。

“患此病的以年轻人居多,因为他们最常出现过度用眼现象。精神紧张、过度劳累、抵抗力下降时最容易发病。问诊发现,很多患者之前有熬夜玩触屏打游戏或是通宵打麻将等行为,这些都可能刺激发病。当然,发不发病因人而异,但长时间看触屏的确会增加发病几率。”他表示。

易长贤主任介绍,越是看近越需要用力调节睫状肌,时间长了眼睛易“不堪重负”,而且当人全身心投入到游戏、小说、视频时,常会“目不转睛”,眼都忘了眨。“幸运的可能一直不发病,但这样下去,有些人说不定哪天就发病了。”

他特别强调,黑暗环境近距离玩触屏最“费眼”。“周围没有光源,手机或屏幕的光亮就容易显得突兀,这样的条件下易导致视疲劳。”他表示,手机一族最好改改临睡前躺床上玩手机的习惯,因为此时很可能不知不觉就耗上一两个小时,阅读文字最好切换到夜间模式且放大字体。

专家提醒,玩触屏时间不宜过长,而且要注意调整触屏的分辨率、背景光等,尽量避免太伤眼。

医生提醒:

玩得太疯伤手伤颈还伤耳

日前,媒体报道称,台湾一男子酷爱触屏手机游戏,每天玩五六个小时,即使手酸了,还要继续打“怪兽”。最终,男子手指关节软骨被磨光,痛得无法弯曲,医生称可能造成永久性伤害。

愤怒的小鸟、疯狂切水果等都是触屏一族们的最爱,但爱也伴随着伤害,它的“杀手锏”就是费手指。

中山大学孙逸仙纪念医院南院骨科陈燕涛副教授介绍,不少触屏游戏都需要集中频繁运用右手食指,“每一个重复性精细动作的背后都要动用很多神经、肌腱,会有一定的劳损产生,往后可能留下后患,所以玩游戏最好不要超过半小时,也别老用一根手指,应让手指多休息放松。”他说。

iPad举久了会手臂麻木,但埋头苦看又容易导致颈椎酸痛!总之,他认为,玩触屏太“忘我”可能导致四肢强直、麻木、酸痛、乏力。

“现在的地铁、公交上太多‘充耳不闻’的年轻人了。无论是玩手机、PSP还是iPad,因为背景音非常嘈杂,所以音量可能比平时调高50%还不觉得,半小时以后不少人就会感觉到耳朵痛了。”武警医院耳鼻喉研究所董玉礼教授提醒,年轻人别因贪恋室外听歌而折损了听力。

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