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少加班少熬夜远离糖尿病-【新闻】

发布时间:2021-04-06 11:32:35 阅读: 来源:车床厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

加班熬夜,是现代年轻人的家常便饭,甚至有些人遇到不加班的时候反而觉得不习惯。长时间的紧张生活、得不到好的休息,身体便容易出现各种问题。最新研究结果也显示,常加班、熬夜、睡眠不好的人更容易患糖尿病,当连续三个晚上出现睡眠紊乱时,就会出现糖尿病症状。

加班熬夜易患糖尿病?

当您看到这句话的时候,或许正抱以怀疑的态度。现代人加班熬夜是非常普遍、正常的现象,那么多人天天加班熬夜,也不见得出现什么问题。如果您是这样的想法,那就大错特错了。暂不说加班熬夜是否易患糖尿病,许多“因加班熬夜而猝死”的例子早已不鲜见,这就已经足够说明加班熬夜对人身体的危害。

对于加班熬夜易患糖尿病,这不是危言耸听,也不是信手拈来瞎扯,而是有科学依据的。根据英国一项研究明显,睡眠质量欠佳的人患Ⅱ型糖尿病的几率比其他人高出6倍,连续三晚睡眠紊乱就会出现糖尿病症状。这一研究结果也得到了印证。

糖尿病的治疗驾好五驾马车

对于糖尿病的危害,已是众所周知的事情。患上糖尿病之后,各种各样的麻烦便会接踵而来,当血糖控制不好的时候,还会引发各种严重的慢性并发症,危害患者的生命。因此许多人对糖尿病都是谈之色变,想尽办法的想治好。

糖尿病目前尚无根治的方法,但这也并非不治之症。通过五驾马车“疾病知识教育、做好病情监测、饮食治疗、运动治疗、药物治疗”的全面治疗原则,糖尿病也可控可治的。糖尿病患者和医生的积极配合,仍然可以帮助患者“像正常人一样生活”。

此外,饮食也是对糖尿病人的康复也有重要作用,进食这些食物对降低糖尿病血糖有明显作用,如苦瓜、南瓜、莴苣、洋葱、等。但无论是食物哪一种食物,对病情都只能是一个辅助作用,不要因此而忽视了运动及药物治疗等。

针对以上提到的“加班熬夜易患糖尿病”、“糖尿病的治疗”等,大家都应该有所关注。追求事业、奋斗的同时,个人身体健康千万不可忽视,健康的代价我们背负不起。百济药师也将以关注患者身体健康,提高患者生活质量为重任,及时更新热点健康话题、治疗方法、以及提供相关的药物指导服务,详情可拔打400-101-6868统一服务热线,进行相关咨询。

(实习编辑:黄俊达)

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