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红枣玫瑰山楂瘦身茶介绍_[中创#]

发布时间:2021-06-04 16:02:15 阅读: 来源:车床厂家

养生之道网导读:茶道养生频道为您介绍红枣玫瑰山楂瘦身茶介绍,更多有关红枣玫瑰山楂瘦身茶介绍方面的内容请继续关注养生之道网或者站内搜索。……

红枣玫瑰山楂瘦身茶

材料:

红枣10颗、玫瑰花一小搓即可,大约3~4朵(最好是买一些打碎的,比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个(确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替)、白菊花一小撮(4-6朵,一小撮是指的三个手指头捏的量)。

做法:

1、打算1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放出来一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。只留下茶,其他的可以倒掉。

喝法:

可以一天饮用一两杯,肠胃适应了自此可以当茶喝,等到瘦的差不多就可以把隔绝时间拉长,一星期喝一两次就可以了,冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后,放在冰箱里备用,又可以消暑。

效果:

该茶可以帮助消化,消除脂肪的积聚,开胃健脾,补气血。在这过程中,你还能不需要节食就能有瘦身效果。

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